Kas portulaku on ohutu süüa: õppige kasutama portuliini umbrohtu

Sisukord:

Kas portulaku on ohutu süüa: õppige kasutama portuliini umbrohtu
Kas portulaku on ohutu süüa: õppige kasutama portuliini umbrohtu

Video: Kas portulaku on ohutu süüa: õppige kasutama portuliini umbrohtu

Video: Kas portulaku on ohutu süüa: õppige kasutama portuliini umbrohtu
Video: 4 retsepti Äge portulak!!! See on nii maitsev ja tervislik! Proovi seda! 2024, Mai
Anonim

Purslane on paljude aednike ja õueala perfektsionistide umbrohi. Portulaca oleracea on visa, kasvab mitmesugustel muldadel ja kasvab uuesti seemnetest ja varreosadest. Oluline küsimus iga aedniku jaoks, kes üritab edutult seda umbrohtu hävitada, on see, kas saate portulakut süüa?

Kas portulaki on ohutu süüa?

Purslane on päris karm umbrohi. Indiast ja Lähis-Idast pärit umbrohi on levinud kogu maailmas. See on mahlane, nii et näete lihavaid väikeseid lehti. Varred kasvavad maapinnast madalaks, peaaegu tasaseks ja taim annab kollaseid lilli. Mõned inimesed kirjeldavad portulakit kui jadeibeebiti. See kasvab mitmesugustel muldadel ja kõige südamlikum alt kuumadel päikesepaistelistel aladel. Üldine koht, kus seda nähakse, on kõnniteel või sõiduteel olevad praod.

See võib olla sitke ja visa, kuid portulak pole lihts alt umbrohi; see on ka söödav. Kui te ei saa seda ületada, sööge seda. See on suurepärane filosoofia, mille järgi elada, kui olete püüdnud portulaku piiratud eduga ohjeldada. On isegi kultiveeritud portulaki sorte, kuid kui see juba teie aeda tungib, alustage se alt uue kulinaarse seikluse jaoks.

Kuidas kasutada portuliini köögis

Kasutaminesöödavate portulaktaimede puhul saate neid üldiselt käsitleda nagu kõiki teisi lehtrohelisi oma retseptides, eriti spinati või kressi asendajana. Maitse on mahe kuni magus ja kergelt hapukas. Võrreldes teiste lehtköögiviljadega sisaldab portulak oomega-3 rasvhappeid, rauda, C-vitamiini, mitmeid B-vitamiine, k altsiumi, magneesiumi, kaaliumi ja palju A-vitamiini.

Lihtsaim viis portulaki ürtide toidus nautimiseks on süüa seda värskelt ja toorelt, samamoodi nagu spinatit. Kasutage seda salatites, rohelistena võileivas või rohelise kattena tacos ja supis. Portulak talub ka mõningast kuumust. Portulakiga küpsetades praadige siiski õrn alt; üleküpsetamine muudab selle limaseks. Erksa ja pipra maitse saamiseks võite isegi marineerida portulakit.

Kui otsustate oma õuest või aiast portulakit süüa, peske see esm alt väga korralikult puhtaks. Vältige pestitsiidide ja herbitsiidide kasutamist oma hoovis enne selle maitsva umbrohu mahlakate lehtede koristamist.

Laustütlus: selle artikli sisu on mõeldud ainult haridus- ja aianduslikel eesmärkidel. Enne mis tahes ürdi või taime kasutamist või allaneelamist meditsiinilistel eesmärkidel või muul viisil, pidage nõu arsti, ravimtaimearsti või muu sobiva spetsialistiga.

Soovitan: