Sidrunheina tee eelised – näpunäited sidrunheina tee valmistamise kohta

2025 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:32

Üks parimaid asju, mida saame enda heaks teha, on oma immuunsüsteemi tugevdada, eriti tänapäeval. Üks paljudest sidrunheina tee eelistest on teie immuunvastuse tugevdamine. Sidrunheina tee valmistamine on lihtne, eeldusel, et saate hankida varred. Jätkake lugemist, et saada isevalmistatud sidrunheinatee, mis äratab teid särtsaka headusega.

Sidrunheina tee eelised

Sidrunheina kõige sagedamini kasutatav osa on varre põhi ehk valge osa. Seda saab tükeldada ja lisada kastmele, friikartulitele, suppidele või hautistele. Sellest saab ka suurepärase marinaadi kana ja kala jaoks. Rohelist osa võid kasutada tees. See on suurepärane segatuna musta või rohelise teega või iseseisva teena. Kas te ei tea, kuidas sidrunheina teed valmistada? Meil on lihtne retsept, mida iga teejooja saab valmistada.

Isetehtud sidrunheina tee retsept on suurepärane viis oma tervise tipptasemel hoidmiseks. Traditsiooniline ladina meditsiin näitab, et see võib rahustada närve, alandada vererõhku ja soodustada seedimist. Taimel võib olla ka antimikroobseid, antioksüdantseid ja põletikuvastaseid omadusi. Uuringud näitavad, et see võib isegi olla kasulik vähi vastu võitlemisel. Teised potentsiaalsed boonused on PMS-i vastu võitlemine, kehakaalu langetamisele kaasa aitamine ja loodusliku diureetikumina.

Kuigi ükski neist väidetest pole tõestatud, on maitsev tsitruseline tee meeldiv alt silmade avav ja rahustav nagu iga tass soojatee.

Kuidas teha sidrunirohuteed

Isetehtud sidrunheina tee retsept on sama lihtne kui mõne taime varre korjamine. Neid leiate ka eksootilistest supermarketitest, ravimtaimede poodidest või kuivatatud seguna oma kohalikust tervisetoidupoest. Varsi saab tükeldada ja sügavkülmutada, et neid ise teha sidrunheina tee valmistamiseks.

Mõned teevalmistajad soovitavad kasutada sidrunheinatee valmistamiseks pudeli- või denatureeritud vett, kuid seda saab valmistada ka kraaniveega. Kui soovite, võite selle õrna tee maitse parandamiseks veidi üleöö välja panna ja gaasi välja lasta.

Sidrunheina tee retsepti valmistamiseks hankige kolm muruvart, teekann, mis on täis kuuma vett ja mis tahes magusaine, mis teile meeldib.

• Peske varred ja eemaldage välimine kiht.
• Lõika varred väikesteks tükkideks.
• Keeda oma vesi ja lase vartel kümme minutit tõmmata.
• Kurna kuivained välja ja vala teetassi.

See sidrunheina tee retsept, mis on magustatud natukese mee või agaaviga ja erksamaks tehtud sidrunipigistusega, detokseerib ja kosutab teid. Lõhnav maitse ja tsitruselõhn lõhnavad teie kodu ning pakuvad tee kõiki eeliseid lõhnaval ja maitsval viisil.