2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 23:53
Mis on aiatänu? Elame rasketel aegadel, kuid leiame siiski palju põhjuseid, miks olla tänulikud. Aednikena teame, et kõik elusolendid on omavahel seotud ning suudame loodusest leida rahu ja lohutust. Uuringud näitavad, et tänu väljendamine suurendab õnne ja leevendab stressi.
Inimesed, kes harjutavad regulaarselt tänulikkust, magavad paremini ja neil on tugevam immuunsüsteem. Neile meeldivad õnnelikumad suhted ning nad suudavad väljendada rohkem lahkust ja kaastunnet.
Kuidas näidata aia tänulikkust
Tänulik aiandus on lihtne protsess, mis regulaarse harjutamise korral muutub peagi teiseks.
Harjutage tänulikku aiatööd vähem alt kolmkümmend päeva ja vaadake, mis juhtub. Siin on mõned mõtted, mis aitavad teil aia tänu väljendamisega alustada:
- Aeglustage, hingake sügav alt ja hindage loodusmaailma. Vaadake ringi ja avage oma silmad teid ümbritseva ilu suhtes. Pöörake tähelepanu sellele, et märkate iga päev midagi uut.
- Võtke aega, et meenutada ja mõelda neile, kes tulid enne teid, ja hindage kõiki suuri asju, mida nad saavutasid. Tunnistage teiste inimeste olulist rolli teie elus.
- Toidupoes ostes olge tänulik puu-, juurvilja-, teravilja- ja teraviljade eest, mis tulevad maast ja käte eestmis kasvatas toitu, mis teid ülal hoiab.
- Harjutage teistele tänamist. Olge siiras.
- Alustage tänupäeviku pidamist ja pange iga päev kirja vähem alt kolm või neli lühikest mõtisklust. Ole täpne. Mõelge asjadele, mis teevad teid igal aastaajal rõõmsaks. Kui ilm lubab, pidage päevikut õues. Enamik inimesi leiab, et regulaarne päeviku pidamine muudab järk-järgult seda, kuidas nad maailma näevad.
- Rääkige oma taimedega. See võib tunduda pisut veider, kuid uuringud näitavad, et taimed reageerivad vibratsioonile, sealhulgas teie häälele, positiivselt.
Soovitan:
Kõrge tootlikkusega aia paigutus – kuidas saada suuremat aia saaki
Aia saagikuse maksimeerimisel on võimalik lauale panna rohkem toitu ilma aia füüsilist suurust suurendamata
Aias tänulikkus – viisid aiast tänamiseks
Paljud inimesed on leidnud tänulikkust ja tänulikkust aias. Milliseid viise saate aiast tänada? Selle teabe saamiseks klõpsake siin
Aia kihistamine taimedega – näpunäiteid kihilise aia loomiseks
Aia kihiti istutamine arvestab nii vertikaalset kui ka horisontaalset silmailu, aga ka aspekti, milles vaatleme piirkonda ja hooajalist huvi. Selles artiklis saate teada, kuidas kihilist aeda ehitada, kasutades protsessi ja selle komponente käsitlevat lühikest õpetust
Aia linnumajad: aia linnumajade tüübid
Kuigi enamik inimesi ei mõtle sellele vähe, teavad meie ülejäänud linnusõbrad, et lindude meelitamine meie aedadesse tähendab neile lisaks toitmisele ka sobiva kodu pakkumist. Mis tüüpi linnumajad on siis saadaval? Uuri siit
Muru ja aia pealisriietus – näpunäiteid muru või aia kaunistamiseks
See ei pruugi olla tavaline probleem, kuid muru ja aia kastmine on aeg-aj alt midagi, millega tuleb tegeleda. Mis on top dressing? Lugege siit, et teada saada, kuidas pealisväetist peale kanda
