2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 23:53
Hiljuti olete ehk märganud laia valikut õlisid, mis pole saadaval mitte ainult toiduvalmistamiseks, vaid ka kosmeetikas kasutamiseks. Mandliõli on üks selline õli ja ei, see pole midagi uut. Mandlid olid Aasia ja Vahemere vahelise "Siiditee" kuumim kaup ning Ayurveda praktiseerijate valik enam kui 5000 aastat. Mis on mandliõli ja kuidas seda kasutada? Järgmine artikkel sisaldab teavet mandliõli kasutamise kohta.
Mis on mandliõli?
Enamik meist on teadlikud magusate mandlite söömise kasulikkusest tervisele. Mandliõlil on tervisele isegi rohkem kasu kui maitsva pähkli krõmpsumisest. Mandliõli on lihts alt pähklist väljapressitud eeterlik õli. See puhas õli on rikas E-vitamiini, monoküllastumata rasvhapete, valkude, kaaliumi ja tsingi poolest, mis muudab selle mitte ainult südame tervisele, vaid ka meie nahale ja juustele kasulikuks.
Mandliõli teave
Mandlid pole tegelikult pähklid, vaid luuviljad. Seal on nii magusaid kui ka mõru mandleid. Mõru mandleid tavaliselt ei sööda, kuna need sisaldavad vesiniktsüaniidi, toksiini. Need pressitakse aga mõrumandliõliks. Tavaliselt saadakse mandliõli aga magusatest mandlitest, mida on hea näksida.
EmakeelVahemere ja Lähis-Ida piirkonnas on USA suurim mandlitootja California. Täna toodetakse 75% maailma mandlivarudest California keskorus. Sõltuv alt mandlipuu sordist ja kasvukohast on mandliõlis väike erinevus.
Pähkliallergiaga inimesed peaksid mandliõli kasutamist vältima, kuid teised meist mõtlevad, kuidas mandliõli kasutada.
Kuidas mandliõli kasutada
Mandliõli kasutusviise on palju. Mandliõli saab kasutada toiduvalmistamiseks. See on täis tervislikke rasvu, mis tegelikult aitavad kolesterooli vähendada. Mandliõliga toiduvalmistamine pole kindlasti ainus viis selle kasutamiseks.
Sajandeid on mandliõli kasutatud meditsiiniliselt. Nagu mainitud, on Ayurveda praktikud kasutanud õli massaažiõlina tuhandeid aastaid. Õli on kasutatud veresoonte probleemide, nagu ämbliku- ja veenilaiendite, ning maksahaiguste raviks.
Mandliõli võib kasutada lahtistina ja tegelikult on see leebem kui enamik lahtistavaid aineid, sealhulgas kastoorõli. Väidetav alt tugevdab see üldiselt immuunsüsteemi. Õli on ka põletikuvastane ja valuvaigistav.
On leitud, et mandliõlil on kerged antioksüdantsed omadused ja seda saab kasutada paikselt naha parandamiseks. See on ka suurepärane pehmendav aine ja seda saab kasutada kuiva naha raviks. Õli parandab juuste tekstuuri ja niiskuse imendumist, samuti ravib kõõma. Samuti ravib see lõhenenud huuli ning võib väidetav alt ravida arme ja venitusarme.
Üks hoiatus selle õli kasutamise kohta nahal võiJuuksed on õlised ja võivad põhjustada pooride ummistumist või nahalööbeid, nii et natuke läheb asjaks.
Laustütlus: selle artikli sisu on mõeldud ainult haridus- ja aianduslikel eesmärkidel. Enne mis tahes ürdi või taime kasutamist või allaneelamist meditsiinilistel eesmärkidel või muul viisil, pidage nõu arsti või ravimtaimede spetsialistiga. Ärge kasutage, kui on teada pähkliallergia.
Soovitan:
Mida teha kõrvitsaseemnetega: õppige kõrvitsaseemneid kasutama
Kas soovite teada, mida kõrvitsaseemnetega teha? Neid on lihtne valmistada vahepalaks, aga ka soolaste ja magusate retseptidena. Lisateabe saamiseks klõpsake siin
Taimsed ženšenni ravimid – õppige kasutama ženšenni juurt
Milleks ženšenni kasutatakse? Seda peetakse imerohuks, mis võib aidata parandada heaolu. Ženšenni ravimid on metsikult populaarsed idameditsiinis, kus seda ürti kasutatakse kõigeks alates külmetuse ravimisest kuni seksuaalse mehelikkuse edendamiseni. Lisateavet leiate sellest artiklist
Kas portulaku on ohutu süüa: õppige kasutama portuliini umbrohtu
Purslane on paljude aednike ja õueala perfektsionistide umbrohi. Portulaca oleracea on visa, kasvab mitmesugustel muldadel ja kasvab uuesti seemnetest ja varreosadest. Aga kas teadsite, et see umbrohi on tegelikult söödav? Lisateavet selle söödava kasutamise kohta leiate siit
Firebushi levinumad kasutusviisid – õppige Firebushi põõsaid kasutama
Firebush pälvib oma nime kahel viisil – üks lõõskava punase lehestiku ja lillede tõttu ning teiseks tänu oma võimele edeneda äärmises suvekuumuses. Mitmekülgsel taimel on mitu kasutust nii aias kui ka väljaspool seda. Lisateavet tulepõõsa põõsaste kasutamise kohta leiate sellest artiklist
Kas kadakamarju saab süüa: õppige kadakamarju kasutama
Arvestades, et need on viljakad ja viljad näevad välja nagu marjad, on loomulik küsimus: kas kadakamarju saab süüa? Kui jah, siis mida teete kadakamarjadega? Klõpsake järgmisel artiklil, et saada teada, kuidas kadakamarju kasutada koos mõne kasuliku kadakamarja retseptiga
