Maguskartul rohelised – teave kartuliviinalehtede söömise kohta

Sisukord:

Maguskartul rohelised – teave kartuliviinalehtede söömise kohta
Maguskartul rohelised – teave kartuliviinalehtede söömise kohta

Video: Maguskartul rohelised – teave kartuliviinalehtede söömise kohta

Video: Maguskartul rohelised – teave kartuliviinalehtede söömise kohta
Video: Part 1 - Walden Audiobook by Henry David Thoreau (Ch 01) 2024, November
Anonim

Ameerika Ühendriikides kasvatab enamik aednikke maguskartulit suurte magusate mugulate jaoks. Kuid ka lehtrohelised pealsed on söödavad. Kui te pole kunagi proovinud kartuliviinapuu lehti süüa, jääte ilma maitsvast ja väga toitvast köögiviljast.

Kas bataadilehed on söödavad?

Niisiis, kas bataadilehed on söödavad? Jah, kindlasti! Järgmine küsimus: mis on "camote tops"? Maguskartuli viinapuud (eriti sügavlillad sordid) on hispaania keelt kõnelevates maades tuntud kamootide (või kamote) viinapuudena.

Ükskõik, kuidas te neid nimetate – maguskartulilehed, kamoteelehed või kamoteepealsed –, on viinapuud rikkalikud ja maitsekad, kuigi nagu enamik rohelisi, võivad nad olla ka mõnevõrra kibedad. Lehed valmistatakse täpselt nagu spinat või naeris. Bataadiviinalehtede keetmine väikeses koguses vees eemaldab igasuguse sitkuse või kibeduse. Kui maguskartuli rohelised on pehmed, tükeldage lehed ja kasutage neid retseptides või pruunistage neid või ja küüslauguga, seejärel piserdage kuumad maguskartuli rohelised sojakastme või äädika ja näputäie soolaga.

Miks on kartuliviinalehtede söömine teile kasulik

Kartuliviinapuu taimede lehed on täis toitaineid. Alustuseks on lehed suurepärasedon antioksüdantide allikas ning sisaldab palju A- ja C-vitamiini, samuti riboflaviini, tiamiini, foolhapet ja niatsiini. Maguskartuli viinapuu lehed pakuvad ka muljetavaldav alt palju kiudaineid koos k altsiumi, magneesiumi, mangaani, tsingi, vase, kaaliumi ja rauaga.

Maguskartuliroheliste kasvatamine

Kõikidest kartulitest on maguskartulit kõige lihtsam kasvatada. Istutage maguskartuli "libisemine" kevadel, sest bataat vajab neli kuni kuus kuud püsiv alt sooja ilma. Bataat eelistab liivast, hästi kuivendatud pinnast, täis päikest ja palju ruumi viinapuude levimiseks. Nad armastavad kuumust ja ei talu jahedat ilma ega rasket ja niisket pinnast.

Andke taimedele edumaa, kaevates enne istutamist mulda veidi komposti, kuid vältige kõrge lämmastikusisaldusega väetisi. Äsja istutatud kartulitele meeldib tavaline vesi, kuid kui see on istutatud, vajavad taimed vähe niiskust. Multšige taimede vahel, et hoida umbrohtu kontrolli all.

Betkartuli rohelisi või noori võrseid saate koristada igal ajal kasvu ajal.

Soovitan: