2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 23:53
Aiandus on tegevus, mida naudivad kõikvõimalikud inimesed, alates väga väikestest kuni vanemate vanemateni. See ei diskrimineeri, isegi kui teil on lümfödeemi oht. Aiast loobumise asemel kaaluge võimalusi, kuidas vältida lümfödeemi sümptomite esilekutsumist.
Me anname teile alustuseks mõned aiandusnõuanded lümfiturse probleemide ennetamiseks.
Mis on lümfödeem?
Aiandus on hobi, mis võib olenev alt sellest, kuidas te sellele lähenete, proovile panna teie keha ja aju. See aga ei tähenda, et peaksite oma taimedest loobuma lihts alt sellepärast, et teil on lümfödeemi oht. Aiatöö lümfödeemiga sarnaneb lümfödeemiga kõige muuga, peate lihts alt muutma oma lähenemist oma maastikule.
Lümfödeem on ebanormaalne vedeliku kogunemine otse naha alla. See esineb kõige sagedamini kätel ja jalgadel, kuid võib ilmneda kõikjal kehal. Mõnel inimesel on lümfödeem seetõttu, et nad on sellega sündinud, kuid paljudel teistel tekib haigus lümfisõlmede eemaldamise või vähiravi käigus tekkinud kahjustuse tagajärjel.
Ravimata jätmise korral võib lümfödeem põhjustada raskeid infektsioone, tselluliiti või nahaalust fibroosi. On oht arenedalümfiturse aiatöödel ohustatud populatsioonide jaoks, kuid on ka ohutuid viise pinnasele lähenemiseks.
Aiandus lümfödeemiga
Siin on mõned meie lemmik-lümfödeemi aianõuanded:
Kanna korralikult istuvat aiarõivast. Alates kinnastest kuni saabasteni peab kõik sobima just nii, et vältida paistetuse tekkimisel villide või ahenemise tekkimist. Pe alt jalatallani katte kandmine on oluline samm, sest isegi putuka nõelamine või roosipõõsast saadud torkehaav võib vallandada lümfödeemi.
Hoidke oma kompressioonrõivad puhtad ja kuivad. Parim viis probleemide vältimiseks aias kompressioonrõivaste kandmisel on jälgida nende puhtust ja kuivust. Määrdunud või märjad rõivad võivad tekitada lümfödeemi, seega vahetage kohe varustus, kui märkate, et see pole õige.
Pöörake tähelepanu ilmale. Kui on väga külm või kuum, peaksite aias viibimise aega tõsiselt piirama. Külm ilm võib põhjustada naha lõhenemist või tagasilöögi higistamist; rohkem kui umbes 15 minutit kuumuses on sama tülikas päästik.
Planeerige oma aiatööd varakult. Üks olulisemaid asju, mida lümfödeemi puhul arvestada, on see, et kõige parem on treenida spurtidena. Planeerige oma tegevused ette, et saaksite need jagada väiksemateks ülesanneteks, mis võimaldavad teil vahepeal puhata. Ärge unustage abi hankida mis tahes raskete tõstmiste või raskete tööde puhul, nagu harimine või kõva pinnase kaevamine.
Tehke erinevaid tegevusi. Kordamine võib põhjustada lümfödeemi, nii et segage seda. Istutage paar seemikut, järgmiseks pügage apõõsas, seejärel lisage oma potitaimedele komposti. Te ei pea suuremaid ülesandeid korraga täitma. Selle asemel võite lümfiturse tekke tõenäosuse vähendamiseks teha kohustuslikke toiminguid.
Soovitan:
Aiandusnõuanded algajatele – kuidas aeda alustada
Esimestel aednikel on peaaegu piiramatu juurdepääs edu saavutamiseks vajalikele ressurssidele. Siit leiate aiandusnõuandeid algajatele
Mis on soojustsoonid: kuidas kasutada kuumatsoone aiatöödel
Enamik aednikke kontrollib taime külmakindlustsooni, enne kui selle oma aeda valib. Kuidas on lood taime soojataluvusega? Lisateabe saamiseks klõpsake siin
Aiandusnõuanded kõrgel kõrgusel: kuidas kasvatada mägiaeda
Suurtel kõrgustel aia tegemine tähendab paljude väljakutsetega silmitsi seismist. Mägistes piirkondades on pinnas sageli kehv ja kivine, võib ette tulla ootamatuid ilmasid ja kasvuperiood on lühem. Kõrgmäestikuaianduse kohta lisateabe saamiseks klõpsake järgmisel artiklil
Puhta käed aias – kuidas vältida mustuse sattumist aiatöödel küünte alla
Aias puhaste käte hoidmine (ilma kinnasteta) nõuab pisut eriti hellat ja armastavat hoolt, kuid see on võimalik. Klõpsake sellel artiklil, et saada näpunäiteid käte puhtana hoidmiseks ja küünte määrdumise vältimiseks, olenemata sellest, kui palju te aias töötate
Sügised aiandusnõuanded: kuidas oma aed sügiseks ette valmistada
Mõni sügisene planeerimine ja ettevalmistus võib kevadiseid aedu elavdada. Sügis on aeg koristada ja järgmiseks hooajaks peenrad ette valmistada. Lisateavet leiate siit
