Piparmündi kasutamine tervise heaks: millised on piparmündi eelised

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 23:53

Taimsed ravimid on praegu moes, kuid nende kasutamine ulatub tegelikult juba sajandeid tagasi. Näiteks piparmünti hakati esimest korda kasvatama Inglismaal 17. sajandi lõpus, kuid on dokumenteeritud, et seda kasutati Vana-Egiptuses. Umbes 1000 eKr kasutasid iidsed tsivilisatsioonid piparmünti selle tervisega seotud eeliste saamiseks, kuid kas piparmünt on teile tõesti kasulik, ja kui jah, siis millised on piparmündi eelised?

Kas piparmünt on teile hea?

Piparmünt on looduslikult esinev rohemündi (Mentha spicata) ja vesimündi (Mentha aquatic) hübriid. Piparmündi kasulikkusest on räägitud sajandeid kõige jaoks, alates seedetrakti vaevusest kuni lõõgastumiseni.

Kuigi mõned iidsed vahendid, mis kasutavad piparmünti tervise heaks, võivad olla küsitavad, on kaasaegne teadus tõestanud, et jah, piparmünt on teile kasulik, kuigi selle väite puhul on mõned hoiatused. Lugege edasi, et saada teavet piparmündi eeliste ja selle piirangute kohta.

Milliseid eeliseid piparmündil on?

Piparmünti on pikka aega kasutatud seedehäirete ja muude seedetrakti vaevuste raviks. 18. sajandi jooksul laienes piparmündi kasutamine tervislikel põhjustel hommikuse iivelduse, hingamisteede infektsioonide, menstrua altsükli probleemide ja iivelduse raviks.

Tegelikult oli piparmünt 1721. aastal nimekirjasLondoni farmakopöa kui vahend mitte ainult hommikuse iivelduse ja menstruaalvalu, vaid ka külmetushaiguste, koolikute ja gaaside vastu. Sellest ajast peale on teadlased uurinud, mis paneb piparmündi tiksuma ja kas piparmündil on tõesti inimese tervisele konkreetset kasu.

Piparmündi eelised

Piparmünt esineb paljudes toodetes silmatorkav alt lõhna- ja maitseainena ning ürdi koostisosana mentooli võib leida paljudes paiksetes salvides, mis on ette nähtud kasutamiseks lihasvalude või ummistuse korral.

Seal on põhjus, miks piparmündiõli on nendes ravimites ihaldatud. Piparmünt lõdvestab seedetrakti silelihaseid, mis võib aidata leevendada seedehäiretest või ärritunud soole sündroomist põhjustatud sümptomeid.

Piparmündiõli elav piparmündilõhn muudab inimese erksamaks. Piparmünt suurendab tegelikult hapniku hulka vereringes, mis omakorda suurendab voolu ajusse. Kuigi see ei muuda teid tegelikult intelligentsemaks, keskendub see siiski teie intellektile käsilolevale ülesandele.

See on ilmselt põhjus, miks mõned inimesed närivad nätsu (sageli piparmünti), kui nad sooritavad testi või muud keskendumist nõudvat ülesannet. Uuringud on samuti näidanud, et piparmünt võib parandada nii sportlikku sooritust kui ka reaktsiooniaega.

Ettevaatusabinõud piparmündi kasutamise kohta tervise heaks

Kuigi pole kahtlust, et piparmündiõlil on maosüsteemiga seotud tervisele kasulikke omadusi, on nagu kõigil headel asjadel ka varjukülgi.

Piparmünt lõdvestab ka mao ja söögitoru vahelist sulgurlihast, mis võib seejärelpõhjustada refluksi ja kõrvetisi. See võib olla tõeline valu inimestele, kellel on hiatal song või GERD.

Samuti võib piparmündiõli kasutamine suurtes annustes kasutamisel olla neerudele mürgine ja seda peaksid vältima need, kellel on sapikivid või sapipõie probleemid. See võib suhelda ka teatud ravimitega.

Laustütlus: selle artikli sisu on mõeldud ainult haridus- ja aianduslikel eesmärkidel. Enne mis tahes ürdi või taime kasutamist või allaneelamist meditsiinilistel eesmärkidel või muul viisil, pidage nõu arsti, ravimtaimearsti või muu sobiva spetsialistiga.