Maitsetaimede kasvatamine terviseks – ravimtaimed aiast

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 23:53

Kaua enne seda, kui farmaatsiaettevõtted hakkasid miljonite kaupa ravimeid välja pakkuma, kasutasid inimesed haiguste, vigastuste ja haiguste raviks taimseid ravimeid. Huvi nende looduslike abinõude vastu on trendikas, sest uuringud näitavad, et paljudel neist igivanadest aiaravimitest on tervisele positiivne mõju.

Maitsetaimede kasvatamine tervise heaks

Alternatiivse meditsiini tüübina sisaldavad taimsed ravimid keemilisi ühendeid, mis sisaldavad taimse ravi toimeaineid. Kuna need ühendid võivad reageerida traditsiooniliste ravimitega, on enne rutiinse taimse ravi alustamist soovitatav arutada arstiga looduslikke abinõusid.

Lisaks võib ürtide kasvatamine tervise ja ilu huvides anda erinevaid tulemusi sõltuv alt sellest, millal ja kuidas ürte kasvatatakse, koristatakse ja kasutatakse. Pidage aias kasutatavate ravimite kasutamisel meeles järgmisi kaalutlusi:

• Kasutage taimseid ravimeid ohutult – Uurige, kas te ei kasuta mitte ainult õiget taime, vaid ka seda, et kasutate seda ohutult. Näiteks leedrimarjadel on viirusevastased omadused, mida saab kasutada gripi vastu võitlemiseks, kuid neid tuleb enne kasutamist keeta. Toores leedrimarjade tarbimine võib põhjustada iiveldust, oksendamist ja kõhulahtisust.
• Kasva mahepõllumajanduslikult – üks peamisi maitsetaimede kasvatamise eeliseidtervis on võime kontrollida aiakeskkonda. Vältige kemikaalide jääkide tarbimist, kasutades looduslikke kahjuritõrje, umbrohu vähendamise ja väetamise meetodeid.
• Teake, millal koristada – Maitsetaimede tugevus varieerub sõltuv alt sellest, millal ja kuidas ürte koristatakse. Näiteks eeterlikke õlisid sisaldavad ürdid on kõige tugevamad varahommikul korjatuna.
• Kuivatatud vs. värske – Looduslike ravimite valmistamisel pöörake erilist tähelepanu kuivatatud ja värskete koostisosade kogusele. Paljude maitsetaimede puhul muutuvad keemilised ühendid taime kuivatamisel kontsentreeritumaks. Säilivusaeg võib samuti mõjutada potentsi.

Kuidas aias abinõusid teha

• Taimetee – alates auravast tassist kummeliteest, mis aitab uinuda, kuni värske ingverijuure infusioonini, mis rahustab kõhuhädasid, on taimeteed ühed populaarseimad. taimsed ravimid. Teede ja infusioonide valmistamiseks aurutatakse või keedetakse lehti, juuri või lilli vees ja lastakse seejärel vedelikul jahtuda joogitemperatuurini.
• Poultices – need välispidiselt manustatavad looduslikud abinõud kasutavad värskeid või kuivatatud ürte esmaabina valude, vigastuste ja infektsioonide raviks. Sageli jahvatatakse ürdid esm alt, seejärel kantakse peale pastana ja kaetakse riide või marliga.
• Vannisoolad – Saate teha endale rahustava taimse ravi, kui valmistate ise ravivaid vannisoolasid. Lihts alt lisage Epsomi või meresoola purki kõrge lenduvate õlide sisaldusega ürte, nagu lavendel ja rosmariin. Las sool imeb olulist endasseõlid paar nädalat enne kasutamist.
• Facial Steam – Kui teile meeldib see iluhooldus, lisage oma iganädalasele näoaurule saialille ja muid aromaatseid ürte. See mitte ainult ei ava teie ülemisi hingamisteid, vaid võib ka parandada teie jumet.