Parimad seemned idandite jaoks: idandite seemned, mida süüa
Parimad seemned idandite jaoks: idandite seemned, mida süüa

Video: Parimad seemned idandite jaoks: idandite seemned, mida süüa

Video: Parimad seemned idandite jaoks: idandite seemned, mida süüa
Video: Kuidas kasvatada idusid 2024, November
Anonim

Paljud ameeriklased on näinud lutserni ja mungoa idandeid salatibatoonidel, võileivakattena ja toidupoodides. Võib-olla olete neid idusid isegi kodus kasvatanud. Kuid kas teadsite, et võrsete kasvatamiseks saate kasutada palju erinevaid seemneid?

Millised seemned annavad häid idandeid?

Pole kahtlustki, et nii mungoa kui ka lutserni idude mahe maitse on aidanud kaasa nende aastakümnete pikkusele populaarsusele tavapärases toidukultuuris. Kuid muud tüüpi seemnete idandamine idandite jaoks võib teie kulinaarsetele roogadele lisada erinevaid maitseid.

Kaaluge hakitud kapsa asemel kapsa või lehtkapsa idude asendamist järgmise praepanniga. Maitse on sarnane, kuid idandid annavad roale erineva tekstuuri. Või proovige kasutada värsket sinepit või redise võrseid, et lisada järgmisele ümbrisele või salatile piprane koor. Ärge kartke eksperimenteerida. Parimad idandite jaoks sobivad seemned, mille maitset naudite.

Idude jaoks söömiseks ohutute seemnete valimine

Paljude tavaliste aiaköögiviljade puhul on ohutu idandada nende seemneid, et idandeid süüa. Vältida tuleks köögivilju, mille varred, lehed või juured on mürgised või mürgised. Sel põhjusel ei tohi öövihmade perekonna liikmeid, nagu tomat, paprika, baklažaan ja kartul, kunagi kasutada idandite kasvatamiseks seemnetena.

Idude jaoks on parimad seemned, mida turustatakse spetsiaalselt selleks otstarbeks. Tarbijad võivad leida, et tervisetoidupoodides on suurim valik idandite kasvatamiseks mõeldud seemneid. Kasutada võib ka toidukvaliteediga seemneid, nagu maisiturad, kuivatatud oad või nisu. Neid saab osta toidupoest või koristada oma aiast. Kuid vältige köögiviljade kasvatamiseks turustatavate seemnete kasutamist. Neid töödeldakse sageli pestitsiidide või fungitsiididega ja nende kasutamine ei ole ohutu.

Lõpuks järgige idude kasvatamisel kindlasti ohutuid tavasid ja tõestatud meetodeid. Idandite idandamiseks vajalik soe ja niiske keskkond soodustab ka selliste bakterite nagu salmonella ja E. Coli kasvu. Seemnete idandamine värskelt söömiseks mõeldud idandite jaoks võib olla eriti riskantne. Keetmine vähendab seda riski ja on soovitatav igat tüüpi teravilja ja tärkliserikaste ubade puhul.

Erinevat tüüpi seemned idandite jaoks

Kui soovite köögis katsetada, proovige idude kasvatamiseks neid seemneid:

  • Adzuki (Vigna angularis)
  • Alfalfa (Medicago sativa)
  • Peet (Beta vulgaris)
  • Oad (Phaseolus spp.)
  • Broccoli (Brassica oleracea)
  • Tatar (Fagopyrum esculentum)
  • Kapsas (Brassica oleracea)
  • Chia (Salvia hispanica)
  • Murulauk (Allium schoenoprasum)
  • Maisi (Zea mays)
  • Punane ristik (Trifolim pratense)
  • Aedkress (Lepidium sativum)
  • Fenugreek (Trigonella foenum-graecum)
  • Garbanzo (Cicer arietinum)
  • Kale (Brassica oleracea)
  • Lääts (objektiivculinaris)
  • Mung (Vigna radiata)
  • Sinep (Brassica nigra)
  • Herned (Pisum sativum)
  • Rõigas (Raphanus sativus)
  • Rukis (Secale cereale)
  • Sojaoad (Glycine max)
  • Spelta (Triticum spelta)
  • Must päevalill (Helianthus annus)
  • Naeris (Brassica rapa)
  • Nisu (Triticum spp.)

Soovitan: