Nisuheina eelised – kuidas kasvatada nisurohtu sees ja väljas

2025 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:32

Nisurohu mahlapressid avaldavad paljusid väidetav alt taimega seotud tervisega seotud eeliseid. Üks portsjon annab iga päev viie kuni seitsme köögiviljaportsjoni toiteväärtuse eelised. Nisuheina siseruumides kasvatamine on lihtne ja muudab selle igapäevaseks mahlapressimiseks hõlpsasti kättesaadavaks. Kasutage tervisega seotud eeliseid, kui õpite nisuheina kasvatama.

Nisuheina saab kasvatada ka õues, kuid sisetingimustes on taime kvaliteeti lihtsam kaitsta. Olenemata sellest, kas otsustate kasvada sees või väljas, on muru toitainete kimp, millele pääseb kõige paremini juurde mahla pressimisega. Selle kasutamist võib jälgida 5000 aastat tagasi Mesopotaamia tsivilisatsioonini ja see kuulub teraviljaperekonda, mis sisaldab rohumaad toiduaineid, nagu oder ja kaer.

Kuidas kasvatada nisuheina

Nisuheina kasvatamine aias või sees salves tagab kehale väga toitva kütuse kiire kättesaadavuse. Nisuheina õues kasvatamise negatiivne külg on see, et see puutub kokku lehitsevate loomadega, sealhulgas kassipojad, linnujäätmed ja muud saasteained. See on puhtam ja kahjustub vähem, kui seda kasvatatakse sisekultuurina.

Taim vajab väga madalat kasvusubstraati, sest see on niilühiajaline saak. Ligikaudu 2 teelusikatäit (10 ml) orgaanilist nisuheina seemet täidab väikese anuma, mis on tavalise paberitüki suurune ja annab teile paar mahla. Pideva tarnimise tagamiseks on hea mõte alustada uue seemnepartiiga iga paari päeva tagant. Esimene samm on leotada seemneid 8–12 tunniks piisav alt puhtas vees, et need kataks.

Sammid nisuheina kasvatamiseks

Valige madal salv ja puhastage see põhjalikult. Pidage meeles, et tegemist on toidukultuuriga, nii et vajadusel steriliseerige see nõrga pleegituslahusega ja loputage puhta veega. Täitke see 2 tolli (5 cm) sügavuselt komposti, potimulda või vermikuliidiga ja niisutage muld enne seemnete istutamist. Hoolduse hõlbustamiseks, saagi jälgimiseks ja vajadusel teisaldamiseks on hea mõte kasutada salve, isegi kui kasvatate nisurohtu õues.

Wheatgrass eelistab temperatuure vahemikus 60–75 F. (15–23 C) ja talle ei meeldi temperatuur üle 90 F. (32 C.). Nõruta leotatud seeme ja istuta see vaevu mullaga kaetult. Kui otsustate aias nisuheina kasvatada, kaaluge võrkkatte tegemist või kasutage ridakatet, et kaitsta muru idanemise ja kasvamise ajal lindude, loomade ja putukakahjurite eest. Kastke seemikuid kaks korda päevas taime alusest, et vältida seenhaigusi.

Nisuheina hooldamine

Hoidke seemikud kõige rohelisemate võrsete jaoks valgusküllases kohas, kuid vältige kuumade keskpäevaste päikesekiirte põletamist. Nisuheina hooldamisest on peale kastmise väga vähe, kuna see koristatakse ja kasutatakse kiiresti ning eesmärk ei ole pikaajalinetaim.

Saagikoristus algab siis, kui võrsed on 15–18 cm (6–7 tolli) kõrgused. Samuti saate ekstraheerimise hõlbustamiseks kasutada kasvumatte ja need pärast valmis kompostida.

Kui ilmnevad hallitusprobleemid, segage 1 supilusikatäis (15 ml) söögisoodat galloni (4 l) vee kohta ja pihustage iga päev taimedele. Säilitage taimede hea ringlus ja nautige saagikoristuse ajal nende rikkalikku kasu tervisele. Pideva varu tagamiseks istutage iga paari päeva tagant uus partii värsketele alustele.