2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 23:53
Igaühe meist talutav soojushulk on erinev. Mõned meist ei pahanda ekstreemse kuumuse vastu, samas kui teistele meeldivad kevadised mahedad temperatuurid. Kui aga aiate suvel, on teil tõenäoliselt mitu kuuma päeva ja võite kasutada mõnda näpunäidet, kuidas aias jahedana püsida. Aiasoojuse ohutus on oluline, sest liiga kaua ilma kaitseta väljas viibimine võib põhjustada tõsiseid tervisekahjustusi.
Kuumalaine aiaohutus
Paljud meist on lugenud kohutavaid lugusid üliõpilassportlastest, kes surevad kuumarabandusse. See on tõsine oht isegi tervetele ja aktiivsetele inimestele. Need meist, kes armastavad aiatööd, ei jõua ära oodata, millal saavad päikesepaistelisel päeval välja minna ja oma maastikel mängida, kuid võtke enne kuumuse kätte minekut kasutusele ettevaatusabinõud. Kuumalaine käes aiatöö võib teha enamat kui kurnata; see võib põhjustada haiglasse sõidu.
Rõivavalik ja muud kehal olevad esemed on esimene samm enda kaitsmisel kuumalaine käes aiatöödel. Kandke heledaid värve, mis ei tõmba soojust sisse, ja kangast, mis hingab, nagu puuvill. Teie riided peaksid olema lahtised ja võimaldama õhuvoolu.
Pange pähe laia äärega müts, et kaitsta oma pead, kaela ja õlad päikese eest. UV-kiirguse mõju nahale on hästi dokumenteeritud. Kandke SPF 15 või kõrgem 30 minutit enne minekutväljaspool. Kandke uuesti vastav alt toote juhistele või pärast tugevat higistamist.
Kuidas aias jahedana püsida
Külm õlu või rahuldust pakkuv jahutatud rosé kõlab pärast kuuma pingutust justnagu, kuid ole ettevaatlik! Alkohol põhjustab tegelikult keha vedelikukaotust, nagu ka suhkru- ja kofeiini sisaldavad joogid. Aiasoojaohutuse eksperdid soovitavad kleepida veega ja seda palju.
Jahe, mitte jäätunud, vesi on kõige tõhusam temperatuuri reguleerimiseks. Jooge kuumalaines aiatööd tehes kaks kuni neli 8-untsilist klaasi vett tunnis. Ärge oodake, kuni teil on janu, et taastada vedeliku, sest see on sageli liiga hilja.
Sööge väikseid eineid, kuid sagedamini. Vältige kuumi toite ning asendage mineraalid ja soolad.
Nõuandeid kuumalaines aiatöödeks
Esiteks, ärge oodake, et jõuaksite äärmusliku kuumuse käes nii palju ära teha. Tehke oma tempot ja valige projektid, mis ei koorma keha liigselt.
Proovige töötada hommikul või õhtul, kui temperatuur on kõige jahedam. Kui te ei ole kuumusega harjunud, veetke lühikest aega väljas ja tulge sageli jahedasse kohta puhkama.
Kui teil on õhupuudus või tunnete end liiga kuumana, jahutage end duši all või sprinkleri all ja puhkage varjulises kohas, võttes samal ajal vedelikku.
Aiatööd kuuma käes on sageli vaja. Lõppude lõpuks ei niida muru ise. Ettevaatusabinõude võtmine selle ohutuks tegemiseks võib aga ära hoida haigestumist ja suve rikkumist.
Soovitan:
Aiatööde nimekiri: õppige Ohio aianduse kohta mais
Mai tähistab Ohio aiahooaja südant. Temperatuurid tõusevad, maapind kuivab ja ülesandeid on palju. Kuna käsil on nii palju tööd, hoiab aiatööde nimekirja koostamine meid õigel kursil ja keskendununa. Tutvuge selle loendiga Ohio elanike selle kuu aiandusülesannete jaoks
Täispäikeselised kõrbetaimed – õppige aianduse kohta kõrbepäikeses
Aiapidamine kõrbepäikese käes on keeruline, kuid nendes kuumades ja kuivades piirkondades on võimalik kasvatada mitmesuguseid sitkeid, kuid kauneid taimi. Leia soovitusi siit
Aiatornaadokaitse: õppige aianduse kohta tornaadoohtlikes piirkondades
Tuulekindlate puude valimine ja nende puude eest nõuetekohane hoolitsemine aitab kaitsta aias tornaado eest. Eelhoiatus läheneva tornaado eest võib anda aega ka võimalike õhus lendlevate esemete eemaldamiseks. Teiste tornaadokindluse ideede vaatamiseks klõpsake siin
Keskkonnasõbraliku aianduse näpunäiteid – rohelise aianduse suundumused puhtama maa jaoks
Paljud inimesed otsivad võimalusi rohelise aianduse trendidega ühinemiseks. Keskkonnasõbralikud aiad saavad alguse teadlikust otsusest pöörduda tagasi looduslike maastikuhooldusviiside juurde. Maateadlike aiandusideede ja näpunäidete saamiseks klõpsake siin
Mis on ülemaailmne alasti aianduse päev – õppige aianduse kohta in the Buff
Kas olete kunagi tundnud soovi oma aeda rohima hakata või unistanud alasti läbi lillepeenra kõndimisest? Noh, mu sõbrad, te saate just seda teha. See on iga-aastane ülemaailmne alasti aianduspäev. Lisateabe saamiseks klõpsake siin
