2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 23:53
Suve alguses on aeg veeta tunde aias. See tähendab, et peate mõtlema oma naha kaitsmisele aiatööde ajal. Päike tundub imeline, eriti pärast talve, kuid kahjulikud kiired vananevad teie nahka ja seavad teid vähiriski. Kasutage neid näpunäiteid, et nautida aias turvalisemat suve.
Aedniku päikesekaitse tähtsus
Kõige olulisem põhjus, miks päikese käes viibimisele tähelepanu pöörata, on nahavähi tekkeriski vähendamine. Miljonid inimesed saavad igal aastal nahavähi diagnoosi. Hea uudis on see, et see on üks ennetatavamaid vähiliike.
Teine põhjus, miks vältida liigset päikest, on see, et see võib aja jooksul teie naha välimust kahjustada – loomulikult pole ka aiaga seotud päikesepõletus lõbus. Tunnitunnised päikese käes viibimised võivad põhjustada ka ülekuumenemist, mis võib isegi põhjustada kuumakurnatust või kuumarabandust.
Päikesekaitsenõuanded aia jaoks
Kui lähete sel suvel aeda tööle, seadke päikesekaitse esmatähtsaks. Teil on hea meel, et võtsite aega, vaeva ja hoolt, et olla turvaline.
- Jälgi varju. Ennetamine on parim ravim. Ajage oma aiatööd nii palju kui võimalik päikese käes. Rohige seda peenart, kui see on suure puu või maja varjus.
- Töötage hommikul ja õhtul. Teine võimalus liigse päikese käes viibimise vältimiseks on päikesevalguse tipptundide vältimine. Proovige töötada hommikul ja õhtul, et vältida kellaaega, mil päikesekiired on kõige intensiivsemad, mis on vahemikus 10.00–16.00.
- Kasutage füüsilist päikesekaitset. Suvel on ahvatlev kanda vähem riideid, kuid füüsilised tõkked päikese eest pakuvad suurepärast kaitset. Valige kerged pikkade varrukatega särgid ja täispikad püksid, mis istuvad vab alt. Kandke kindaid ja kasutage laia äärega mütsi. Ja ärge unustage oma silmi. Kandke päikeseprille, mis blokeerivad UV-valgust.
- Proovi UPF-i rõivaid. Ultraviolettkaitsefaktor (UPF) mõõdab kangaste tõhusust kahjustava UV-valguse blokeerimisel. Otsige rõivaid, mis pakuvad parimat kaitset UPF-i.
- Kanna päikesekaitsekreemi. Kõige hullemast päikesest eemale hoidmine ja naha füüsiline kaitsmine on parimad meetmed ohutuse tagamiseks, kuid järgmine parim on päikesekaitsekreemi kasutamine. Tunnike väljas kasutage toodet, mille SPF on vähem alt 30.
- Püsige hüdreeritud ja tehke pause. Naha kaitsmine on oluline, kuid probleeme võib põhjustada ka päikesesoojus. Jooge õues viibides palju vett ja tehke pause, kui tunnete end ebamugav alt. Enne selle juurde naasmist istuge mõni minut varjus.
Suvine aiatöö peaks olema lõbus ja rahuldust pakkuv, mitte ohtlik. Võtke päikesekaitset tõsiselt, et saaksite palju rohkem väljas suve nautida.
Soovitan:
Aias lindude kaitsmine: kuidas peatada kasside lindude tapmine
Te ei saa takistada kasse linde täielikult tapmast, kuid on mõned asjad, mida saate aialindude kaitsmiseks teha. Nõuannete vaatamiseks klõpsake siin
Mis on Jaapani aedniku nuga: õppige Hori Hori noa kasutamise kohta aias
Hori hori, tuntud ka kui Jaapani kaevamisnuga, on vana tööriist, mis pälvib palju uut tähelepanu. Kuigi enamik lääne aednikke ei pruugi sellest kuulnud olla, tundub, et kõik, kes seda teevad, armuvad. Lisateavet hori hori noa kasutamise kohta leiate siit
Minu oataimel on päikesepõletus – ubade päikesepõletuse ravimine aias
Nagu kõik taimed, võivad ka ube mõjutada konkreetsed kahjurid ja haigused. Ämbliklestad ja rooste seen on kaks ubade levinumat vaevust. Neid mõjutab sageli ka päikesepõletusena tuntud haigus. Oataimede päikesepõletuse kohta lisateabe saamiseks klõpsake siin
Tihe istutamine umbrohutõrjeks – kuidas peatada umbrohu kasutamine aias lilledega
Kahjuks segame sageli uute istutuspeenarde jaoks maad harides ka umbrohuseemneid, mis idanevad kiiresti päikese käes regulaarselt kastetud pinnases. Sellest artiklist saate teada, kuidas lillede abil umbrohtu peatada
Kaoa raudrohi – kuidas peatada raudrohi aias
Yarrow on suleliste lehtedega mitmeaastane taim, mis võib kodumaastikul olla nii õnnistuseks kui needuseks ning mida sageli nimetatakse raudrohi umbrohuks. See artikkel aitab raudrohi kontrolli all hoida, kui see peaks olema õigustatud
